Nos cours privé

Coaching privé en duo et cours privé

Cours Privés et Coaching Personnalisé – Méthode Fit and Fight

Nos cours privés et séances de coaching personnalisé suivent la méthode Fit and Fight, un concept unique qui allie préparation physique complète (Fit) et sports de combat techniques (Fight). Grâce à cet entraînement sur mesure, vous bénéficiez d’un suivi exclusif, d’une progression rapide et d’une motivation constante.

Que vous vouliez apprendre à vous défendre, améliorer votre cardio, perdre du poids ou simplement vous dépasser, la méthode Fit and Fight vous offre des résultats visibles et durables.

Déroulement et contenu des cours privés

Chaque séance dure 1 heure et vous permet de travailler :

  • Boxe anglaise, boxe thaïlandaise et kick-boxing (Fight).

  • Autodéfense et techniques de combat efficaces (Fight).

  • Renforcement musculaire et préparation physique (Fit).

  • Cardio intensif et perte de poids (Fit).

  • Travail mental et développement de la confiance en soi.

Ces entraînements se font en salle privatisée, avec un coach entièrement dédié à vos objectifs.

Accessible aux hommes, femmes et enfants dès 5 ans, en solo, en duo ou en petit groupe, le Fit and Fight s’adapte à votre âge, votre niveau et vos envies. Vous venez avec vos objectifs, nous les transformons en résultats mesurables grâce à plus de 15 ans d’expérience dans le coaching sportif et martial.

  • Progression physique rapide et efficace.

  • Tonification musculaire et endurance.

  • Amélioration de la résistance physique et mentale.

  • Perte de poids et réduction de la masse grasse.

  • Gestion du stress et défoulement complet.

  • Maîtrise de techniques de combat variées.

Tarifs :

  • Solo : 450.- pour un pack de 12 séances.

  • Duo : 300.- par personne.

  • Groupe (5 personnes et +) : 200.- par personne.

Le premier cours est offert, sans engagement ni inscription préalable.
📞 Contact : 076 529 65 95